Smoothie Antioxidante

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En este día vamos a tomar un rico smoothie antioxidante, para mantener a nuestro cuerpo sano y joven. Con arándanos que es muy rico en Vitamina C y una buena fuente de fibra, potasio, hierro y calcio.

Además el brócoli nos aporta fitonutrientes y varias vitaminas y minerales, incluyendo las vitaminas C y E, calcio y hierro. Así que manos a la obra y a prepararlo...






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Smoothie Antioxidante
                                           by January-12-2016

Ideal para mantener el cuerpo sano.

Ingredientes
  • 1 taza Puré de brócoli
  • 2 tazas Arándanos frescos o congelados
  • 2 Naranjas grandes peladas
  • 1 taza Agua
  • Hielo a gusto
Preparación

1. Ponga todos los ingredientes en una licuadora y licue hasta obtener la consistencia deseada.

Detalles
Prep time: Cook time:                             Total time: Yield: 1

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