Feliz San Valentín: Filete Marinado para una Cena Especial



San Valentín es la ocasión perfecta para sorprender a tu pareja con una cena casera deliciosa y elegante. Este Filete Marinado es ideal para una velada romántica: jugoso, lleno de sabor y fácil de preparar. Con una marinada cítrica y especiada, realza el sabor de la carne y la deja tierna y aromática. Acompáñalo con una ensalada fresca o una cremosa Salsa de Champiñones para una experiencia gastronómica inolvidable.


Tiempo de Preparación y Porciones

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de marinado: mínimo 30 minutos (óptimo toda la noche)
  • Tiempo de cocción: 12-16 minutos
  • Porciones: 6-8 personas


📝 Ingredientes

  • ¼ taza de jugo de naranjas
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 cucharadas de aceite (vegetal, oliva o el de tu preferencia)
  • 2 cucharadas de aliño para carnes (disponible en supermercados)
  • 1½ cucharadas de orégano
  • ½ cucharadita de comino
  • 2 kilos de filete de res


🔥 Paso a Paso

  1. Preparar la Marinada

    • En un bol, mezcla bien todos los ingredientes excepto la carne. Reserva.
  2. Marinar la Carne

    • Coloca la carne en una bolsa plástica grande o en una fuente.
    • Vierte la marinada sobre la carne y asegúrate de cubrirla bien.
    • Refrigera por al menos 30 minutos, pero para mejores resultados, déjala marinando toda la noche.
    • Guarda la marinada restante por si la necesitas durante la cocción.
  3. Cocinar el Filete

    • Calienta una parrilla o grill a fuego medio-alto.
    • Cocina la carne de 6 a 8 minutos por cada lado, dependiendo del punto de cocción deseado.
    • Usa la marinada reservada para pincelar la carne durante la cocción y potenciar el sabor.
  4. Servir y Disfrutar

    • Retira la carne del fuego y déjala reposar unos minutos antes de cortarla.
    • Trocea el filete en porciones al gusto y sírvelo con una guarnición de ensalada o una Salsa de Champiñones.


🍽 Variaciones y Sugerencias

🔹 Opción a la parrilla o sartén:
Si no tienes parrilla, puedes cocinar el filete en una sartén de hierro fundido con un poco de aceite caliente.

🔹 Dale un toque extra:

  • Agrega ajo picado a la marinada para intensificar el sabor.

  • Un poco de romero fresco o tomillo le dará un aroma más sofisticado.

🔹 Acompañamientos recomendados:

  • Puré de papas cremoso

  • Verduras salteadas

  • Ensalada fresca con vinagreta cítrica

  • Salsa de Champiñones para darle un toque más gourmet


🥗 Opciones Dietéticas

  • Baja en carbohidratos: Sirve con ensalada o espárragos asados en lugar de papas.

  • Sin gluten: Asegúrate de que el aliño para carnes no contenga gluten.


Este Filete Marinado es la elección perfecta para una cena de San Valentín romántica y memorable. Su combinación de cítricos, especias y jugosidad hará que cada bocado sea una experiencia deliciosa. ¡Sorprende a tu pareja con este plato especial y disfruta de una velada inolvidable! ❤️🥂





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