Filete Mongoliano en Casa


El filete mongoliano es un plato clásico de la cocina asiática que destaca por su carne jugosa y su deliciosa salsa llena de umami. Es una receta rápida, perfecta para una cena especial o simplemente para darte un gusto con sabores intensos y equilibrados.

¡Anímate a Prepararlo!

Con ingredientes fáciles de encontrar y una preparación sencilla, este filete mongoliano casero te hará sentir como si estuvieras en tu restaurante asiático favorito. ¡Anímate a cocinarlo y sorprende a todos en casa!



Tiempos y Porciones

  • Tiempo de preparación: 30 minutos (incluye marinado)
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 2-3



Ingredientes

Para la carne:

  • 300 g de filete de vacuno, en trozos muy delgados
  • 2 cucharadas de aceite
  • 2 cebollines, cortados en rodajas en diagonal
  • 1 cucharadita de jengibre, finamente picado (opcional)
  • 3 dientes de ajo, picados en rodajas finas


Para el adobo:

  • 1 cucharadita de maicena
  • 1 cucharadita de salsa de soja
  • 1 cucharada de agua
  • 1 cucharadita de sake


Para la salsa:

  • 2 cucharaditas de salsa de ostras
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1/4 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de azúcar
  • Sal al gusto



Paso a Paso

  1. Marinar la carne: En un bol, mezcla los trozos de carne con la maicena, salsa de soja, agua y sake. Deja reposar por 30 minutos para que absorba los sabores.

  2. Sellar la carne: Calienta 1 cucharada de aceite en un wok o sartén a fuego alto y saltea la carne marinada hasta que esté a medio cocinar. Retira y reserva.

  3. Aromatizar el wok: En el mismo wok, añade la cucharada restante de aceite y sofríe el ajo y el jengibre hasta que liberen su aroma. Luego, retíralos para evitar que se quemen.

  4. Preparar la salsa: Devuelve la carne al wok y añade los ingredientes de la salsa. Cocina a fuego medio-alto, removiendo constantemente, hasta que la carne esté bien impregnada y casi cocida.

  5. Finalizar el plato: Incorpora los cebollines, mezcla bien con la carne y cocina por un minuto más. Rectifica la sazón si es necesario.

  6. Servir y disfrutar: Sirve bien caliente acompañado de arroz blanco o fideos asiáticos.



Variaciones

  • Versión picante: Agrega hojuelas de ají rojo o un poco de salsa sriracha para un toque extra de sabor.

  • Más crujiente: Pasa la carne por maicena antes de freír para darle una textura más crujiente.

  • Versión vegetariana: Sustituye la carne por tofu o seitán y sigue los mismos pasos.



Sugerencias

  • Usa carne de buena calidad y córtala en rodajas muy finas para lograr una textura tierna.

  • Si no tienes sake, puedes reemplazarlo por vino blanco seco o simplemente omitirlo.

  • Sirve con arroz jazmín o arroz integral para una comida completa y balanceada.



Dietas

  • Alta en proteínas
  • Opcionalmente sin gluten (usando salsa de soja sin gluten)



¡Este filete mongoliano casero es una opción rápida y deliciosa para disfrutar en casa! ¡Anímate a prepararlo y cuéntanos qué te pareció! 😊


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